◇ウィンブルドンPart2◇日本勢初快挙！

2019.7.15

14日間にも及ぶ
ウィンブルドンが閉幕しましたね。

今大会はなんといっても、
日本勢初の快挙を成し遂げた
望月慎太郎選手！

☆☆☆ウィンブルドンジュニア
男子シングルス優勝☆☆☆

優勝しても冷静でまじめな人柄が
さらに応援したくなる選手ですね！
今後の活躍がとても楽しみです！


今日のお話は、
「１試合ごと目標をたてる効果」
についてです。

望月選手は試合前、
必ずコーチに試合で取り組むことを
誓うそうです。

ウィンブルドンの決勝では、
「平常心」「１つの試合としてプレーする」

「この大会で優勝するぞ！」
という目標をたてる方は多いと思います。
ですが、
１試合ごと積み重ねがないと
優勝までは辿り着けません。

１試合ごと目標を立てるときは、
「自分がどうであるのか」
という内容にすることがポイントです。

望月選手の平常心や、
１つの試合としてプレーするという心のあり方も
全て自分がどうするのかということですよね。

このような目標により、
相手に左右されず
自分がやるべき事に集中できます！


世界で活躍されている
バドミントンの奥原希望選手も
コートに入る前、
やるべき事を宣言してから
プレーされていますよね。

補足で、声に出すことも良いですが、
ノートに書いて文字として見える状態
にしておくこともGOOD！
(試合に夢中になってくると
忘れてしまうこともあるので･･･)

ぜひ１度試してみてください！



今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！