５年目からの目標伴走コース

５年目からの目標伴走コース

こんな悩みの方がいらっしゃいます

幅広いジャンルの方からご好評いただいております。メンタル面のお悩みは人それぞれ。ですが、どの方も共通していることがあります。それは、、、

という想いです。

久保田の得意分野

簡潔に言うと…

脳科学・心理学を専門に学んできました。
目標達成を阻害するメンタル面の課題クリアが
１番得意分野です。



また、戦略立案や行動設定もお客様１人１人の性格や生活リズムに合わせた方法を作り上げることが可能です。



つまり、、、、

上記１つでも当てはまる場合は、
このコースがお勧めです。

コースの流れ

最短で３ヶ月〜のプランをご用意しております。
プランの金額等は体験セッションを受けていただいた方のみ
お伝えしています。

１）事前シートのご提出

初回前に事前シートのご提出をお願いしています。


お聞きしているのは、

●活動（仕事内容等）
●SNSアカウント,HP（お持ちであれば）
●課題・悩み・期間中にやりたいこと
●もしあれば実績
●ご自身の性格...etc



です。


いただいた情報を精査しつつ、私も万全の準備をして初回に挑ませていただきます。

２）心から達成したい目標設定（初回）

数年前に立てたなんとなくの目標。
このまま流れにのったふわりとした目標。


ではなく！！！


心から達成したい、挑戦したいと思える目標設定をします。




そのために、

●自分を知る
●過去と向き合う
●今の課題を把握


これらを徹底的に洗い出します。
そのうえで最高の目標を見つけましょう。

３）行動→改善→行動→改善…（期間中）

取り組むと決めた行動を実践していきます。

やりながら
「モチベーション落ちてきた…」
「こんな時はどうしたら良い？」


という思いが出てくることもあるかもしれません。


逆に、

「良いペースで進んでる！」
「次のステップへ行きたい！」


という気持ちになることも。



期間中は何度でもメッセージで相談対応しています。

自分だけに合った方法で
プロセスを楽しみながら目標に向かっていきましょう。

４）対面コーチングでフィードバック（期間中定期）

「目標達成する方法」
「〇〇をやるべきだ！」
月１〜２回、対面コーチングの時間があります。

日々の行動のチェック、
目標に対しての進捗等を擦り合わせます。


なにより、直接話すことで
メンタル的なデトックスにもなります。


言葉に出すことで思考の整理ができます。



「また次のコーチングまで頑張ろう」


どんな時も

・心も体も元気のまま！
・諦めさせない！
・楽しい方法で！



そんなパワーチャージの時間になるはずです。

５）最終コーチング

ここまでやってきたことのフィードバック、これからさらにできそうなことなどを話し合います。
特に期間中はさまざまなメンタルの悩みを感じることがあるはずです。

「周りが気になって集中できない」
「目標に近づいている気がしない」
「やる気が出ない」


そんなマイナスになってしまった時、どう乗り越えることができたのか、
お伝えします。私のようなコーチがいなくても、ご自身で乗り越えられるようになれる一生物の力を手に入れてください。

６）その後

期間が終了した後も「こんなことがありました〜！」と連絡してくださる方がたくさんいます。とても嬉しいです。「お客様」というよりは「高めあえる仲間」という感覚が強いです。何かあればお気軽にメッセージしてくださいね。

また、ご希望の方には継続プランもご用意しております。最終コーチングの時にお申し付けくださいませ。

ご検討中の方へ