1年間でどれくらいの時間、競技に費やしているか考えたことはありますか? 練習以外の時間がどれほど大切なのか、 気づいてるアスリートは強い。
試合でうまくいかないことがあると姿勢が悪くなったりしますよね。 姿勢が悪いと体にどんな影響を及ぼすのか。